Yoga & Surf au Pays-basque

Surf & Yoga, une expérience unique

Le yoga fait de plus en plus d’adeptes dans le monde. Cette pratique à la fois physique, mentale et spirituelle apporte de nombreux bienfaits et aide à améliorer l’état psychique comme aucun autre sport, d’après certains inconditionnels.
Il réduit le stress et aide à vivre plus sereinement car c’est une activité apaisante par excellence. Il améliore la respiration et le souffle, d’ailleurs la maitrise de la respiration constitue même la base fondamentale du yoga.
Les différentes techniques respiratoires du yoga ont de multiples bienfaits : calmant, dynamisant, équilibrant… En outre, le yoga améliore la concentration, aide à combattre la fatigue et renforce la souplesse.

Il s’avère que le yoga et le surf présentent quelques points communs au niveau des bienfaits pour l’esprit. Il est donc intéressant de les combiner pour des résultats encore plus satisfaisants. C’est pourquoi, chaque été, c'est-à-dire durant les mois de juillet à septembre, l’école de surf Lehena s’associe à Panya Yoga pour proposer une formule YOGA&SURF sur la magnifique plage d’Hendaye. Les séances peuvent se faire individuellement ou en groupe de deux, trois ou quatre personnes. L’offre comprend 60 minutes de surf et 60 minutes de Yoga. Il est aussi possible de profiter des séances de Yoga uniquement. Alors, n’attendez plus pour que Sensations et bien-être soient garantis devant les vagues déferlantes de la zone de surf d’Hendaye !

Ce partenariat est soutenu par EQ Love, marque innovante à l'ADN surf & au service du bien-être.

A propos de Panya Yoga : Diane propose des séances de yoga dynamiques sur la Côte Basque sous le nom @PanyaYoga.
Découvrez son univers & son parcours sur son site.